Surcharge émotionnelle et hypersensibilité : apaiser sans réécrire
Carnet de bord : Le son de toute une journée

Quand je pense à la surcharge émotionnelle, ...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS
Quand le système ne coupe plus… jusqu’à s’arrêter

Avec le burn-out, j’ai souvent l’image d’un système qui a tenu trop lo...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS
Quand le danger n’est plus là… mais que le système continue de protéger

Avec la peur de la récidive, j’ai souvent l’imag...

Quand l’environnement devient imprévisible pour le système nerveux
EMDR en visio expatriation insecurite
Avec le sentiment d’insécurité à l’étranger, j’ai s...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS
Quand le regard de l’autre devient une zone de danger

Avec la phobie sociale, j’ai souvent l’image d’un projecteur braqu...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS
Quand le passé ne passe pas… et continue de s’imposer au présent

Avec le stress post-traumatique, j’ai souvent l’image d...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS
Quand le mental ne lâche plus… malgré les efforts

Avec le trouble obsessionnel-compulsif, j’ai souvent l’image d’un syst...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS
Quand tout est en place… sauf le passage au niveau supérieur

Avec le sport de haut niveau, j’ai souvent l’image d’un ath...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS 
Quand la machine cale sans prévenir

Avec le burn-out sportif, j’ai souvent l’image d’un moteur qui tourne à plein régim...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS​​​​​​

Quand les repères extérieurs disparaissent et que l’identité vacille

Avec le syndrome de l’imposteur chez l’expat...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS
Quand revenir chez soi donne l’impression de ne plus être à sa place

Avec le retour d’expatriation, j’ai souvent l’image...

Quand le corps dit non… avant même que la situation commence
Carnet de bord – pratique EMDR PEPS

Avec les phobies spécifiques, j’ai souvent l’image d’un sys...