Articles publiés par Julien CHAUVIN

Carnet de bord « Porter le ciel sur ses épaules »

Face à l’angoisse écologique, une image me vient : une personne consulte la météo, puis essaie de porter l...

Carnet de bord « Les onglets que personne ne voit »

Je pense à la fatigue mentale comme à un navigateur dont les onglets continuent de travailler derrière l...

Carnet de bord « Ce que l’on cherche dans le placard »
Comprendre la faim émotionnelle

Manger peut procurer un plaisir et un apaisement réels. Ce n’est pas ...

Carnet de bord « Le projecteur retourné »

Je me représente la prise de parole comme une petite scène. Vous venez transmettre une idée. Mais, au moment de co...

Carnet de bord « Le quai après le départ »

Pour penser une rupture, j’imagine parfois une gare après le départ du dernier train. Les rails sont encore là. L...

Surcharge émotionnelle et hypersensibilité : apaiser sans réécrire
Carnet de bord : Le son de toute une journée

Quand je pense à la surcharge émotionnelle, ...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS
Quand le système ne coupe plus… jusqu’à s’arrêter

Avec le burn-out, j’ai souvent l’image d’un système qui a tenu trop lo...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS
Quand le danger n’est plus là… mais que le système continue de protéger

Avec la peur de la récidive, j’ai souvent l’imag...

Quand l’environnement devient imprévisible pour le système nerveux
EMDR en visio expatriation insecurite
Avec le sentiment d’insécurité à l’étranger, j’ai s...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS
Quand le regard de l’autre devient une zone de danger

Avec la phobie sociale, j’ai souvent l’image d’un projecteur braqu...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS
Quand le passé ne passe pas… et continue de s’imposer au présent

Avec le stress post-traumatique, j’ai souvent l’image d...

Carnet de bord – pratique EMDR PEPS
Quand le mental ne lâche plus… malgré les efforts

Avec le trouble obsessionnel-compulsif, j’ai souvent l’image d’un syst...